METRO Chef Бананы

Бананы - богатый источник углеводов, содержат витамины группы B, а также витамины для иммунитета - C и P. Бананы - источник калия, который благотворен для работы сердца и нормализации кровяного давления. Бананы содержат антиоксиданты, которые помогают клеткам восстанавливаться, замедляют процессы старения, укрепляют иммунную систему. Бананы жарят, сушат, консервируют, делают из них муку, сиропы и даже вина. Но конечно бананы прекрасны и в сыром виде, в том числе как ингредиент разнообразных десертов и смузи.