Категории:

Книга Синдром белки в колесе как сохранить здоровье и уменьшить стресс

1 049
Цена на 13.05.2026
Бренд:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
1 049

Книга Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел авторства Уивер Либби - это практическое руководство для женщин, стремящихся контролировать стресс и обрести гармонию в условиях современного ритма жизни. В книге подробно описываются причины возникновения стресса, такие как высокий уровень адреналина и кортизола, а также их влияние на эндокринную, нервную и репродуктивную системы организма. Автор делится эффективными стратегиями и ритуалами, которые помогают восстановить силы, уменьшить тревогу и повысить качество жизни. В основе книги - знания о биохимических процессах и психологических механизмах, позволяющие понять, как управлять своими эмоциями и улучшить здоровье. Это вдохновляющее и доступное руководство, предназначенное для женщин, желающих взять гормоны стресса под контроль и наслаждаться полноценной жизнью. Книга будет полезна тем, кто ищет практические советы по снижению уровня стресса, улучшению эмоционального состояния и повышению общего тонуса организма. Автор дает четкие рекомендации, основанные на научных данных, что делает её ценным инструментом для поддержки физического и психологического благополучия.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Артикул производителя
9785961460582
Автор
Уивер Либби
Издательство
Альпина Паблишер
Год издания
2025 г.
ISBN
9785961460582
Переплет
Твердый переплет
Возрастная категория
0+
Гормоны стресса
Биохимические вещества, вызывающие реакцию организма на стресс
Адреналин
Гормон, ускоряющий сердце и повышающий энергию в стрессовой ситуации
Кортизол
Гормон, регулирующий уровень сахара и ответ на стресс
Подробное объяснение механизмов стресса и эффективные стратегии по управлению им, книга написана опытным автором, подходит для широкой аудитории женщин
Только описание стратегии, без дополнительных материалов или упражнений, оформление в виде книги может не подойти тем, кто ищет практические тренинги
Книга предназначена для женщин, желающих контролировать уровень стрессовых гормонов, улучшить эмоциональное и физическое здоровье, а также найти гармонию в повседневной жизни.
В книге освещаются причины стресса, влияние гормонов адреналина и кортизола на организм, а также предлагаются практические стратегии снижения уровня стресса, восстановление сил и повышение общего благополучия.
Да, рекомендации автора легко интегрируются в ежедневные ритуалы и могут помочь вам снизить стресс, улучшить сон и уделять больше времени себе.
Книга основана на научных исследованиях и опыте автора в области женского здоровья, биохимии и психологии, что делает советы максимально актуальными и проверенными.

Планируете оптовую закупку?

Направьте заявку на почту b2b@poisk.im. Мы сами найдём необходимые товары, узнаем, где их купить, и попросим проверенных продавцов связаться с вами и направить коммерческие предложения.

Сравнение товаров

Автор
Уивер ЛиббиГорбунова И.Солнцева НатальяМакгрегор ШериЭнгл Беверли
Издательство
Альпина ПаблишерФениксАСТБомбораБомбора
Год издания
2025 г.2021 г.2023 г.2023 г.2022 г.
ISBN
97859614605829785222360903978517152495197850418494369785041545659
Переплет
Твердый переплетТвердый переплетМягкая обложкаТвердый переплетТвердый переплет