Книга Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе - это практическое руководство по использованию методов арт-терапии для улучшения психологического состояния. В ней собраны разнообразные методики и упражнения, которые подходят даже новичкам и не требуют художественного мастерства. Автор, Маргарита Шевченко, рассказывает о том, как рисунки помогают выражать чувства, снимать напряжение, бороться с комплексами и повышать уверенность в себе. Регулярное выполнение этих техник способствует развитию самопонимания, концентрации и внутренней гармонии. Книга будет полезна тем, кто ищет эффективные способы саморефлексии и работы над собой через творчество. Простое и доступное изложение, яркие примеры и практические советы делают её незаменимым помощником в процессе личностного роста и эмоционального баланса. На странице вы найдете подробные методики для ежедневной практики, что поможет вам лучше понять свои эмоции и обрести уверенность в себе и себе.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Доступное объяснение техник, подходит для начинающих, помогает повысить самооценку и уверенность, небольшая объем книги, практические упражнения
Отсутствие дополнительных материалов, ограничена тематика арт-терапии, не содержит сложных методов для профессионалов
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Гансуорси Ф. | Бобрякова Галина | Шевченко М.А. | психолог, учитель медитаций | Галина Бобрякова |
| Издательство | ||||
| Бомбора | Бомбора | АСТ | — | — |
| Серия | ||||
| Подарочные издания. Психология | Жизнь с умом. Книги о мозге, которые улучшат жизнь | Рисуночные тесты | — | — |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2025 г. | 2024 | — | — |
| ISBN | ||||
| 9785041946746 | 9785042204036 | 9785171609498 | — | — |
