Сила воли Возьми свою жизнь под контроль Баумайстер Тирни 2023 книга
Источник изображений товара: Ашан
Книга сила воли. Возьми свою жизнь под контроль - это практическое руководство по развитию силы воли и самодисциплины. Авторские методики помогут вам научиться управлять своим поведением, повысить уверенность в себе и улучшить отношения с близкими. В книге вы найдете простые и эффективные системы самовоспитания, которые не требуют больших усилий и подходят для ежедневной практики. Эта книга станет полезным инструментом для тех, кто хочет добиться личностного роста, справиться с такими задачами как изменение привычек, повышение самооценки и развитие внутренней мотивации. Благодаря четкому плану и практическим советам, вы сможете сделать силу воли естественной частью своей жизни, укрепить самоконтроль и добиться своих целей.
Практическая система развития силы воли, доступна для любого уровня подготовки, помогает повысить самооценку и улучшить личную эффективность
Может требовать постоянной практики и времени для достижения заметных результатов
