Категории:

Книга Радость неидеальной жизни 28 дней поиска своего пути Беркман Оливер

1 049
Цена на 13.05.2026
Бренд:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
1 049

Книга Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути от Беркман Оливера - это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от перфекционизма и научиться жить более свободно. Используя методы философии, психологии и саморазвития, автор предлагает новый подход - имперфекционизм, который помогает ориентироваться на важное и принимать свои ограничения. В течение 28 дней вы будете применять простые и эффективные техники для уменьшения стресса, повышения удовлетворенности жизнью и улучшения эмоционального состояния. Эта книга подойдет перегруженным, работающим и тревожным людям в возрасте 25-55 лет, ищущим баланс и гармонию. Ее содержание включает короткие главы с ежедневными задачами, способствующими развитию осознанности и спокойствия. Особенностью является ведение списков завершенных дел, что помогает фиксировать прогресс и вдохновляет на дальнейшие шаги. Издание станет ценным инструментом для тех, кто хочет научиться ценить настоящий момент и перестать гнаться за недостижимой перфекцией.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Артикул производителя
9785006301962
Автор
Беркман Оливер
Издательство
Альпина Паблишер
Год издания
2025 г.
ISBN
9785006301962
Переплет
Твердый переплет
Возрастная категория
12+
Имперфекционизм
Принятие неидеальности и отказ от необходимости всегда достигать совершенства
Практическое руководство
Какие-либо конкретные советы, приемы или методики для применения на практике
Помогает избавиться от перфекционизма, улучшает эмоциональное состояние, подходит для занятых людей, содержит практические методы
Может требовать регулярности и дисциплины для достижения результатов, ограничено по объёму, подходит не всем
Книга подходит перегруженным, работающим и тревожным людям в возрасте от 25 до 55 лет, ищущим способы снизить уровень стресса и научиться жить более спокойно и осознанно.
В книге используется концепция имперфекционизма — принятие неидеальности и фокус на важном, что позволяет достигать гармонии и спокойствия без стремления к совершенству.
Книга содержит короткие главы с практическими упражнениями, в том числе ведение списков завершенных дел и техники осознанности, направленные на снижение стресса и повышение радости жизни.
Книга рассчитана на 28 дневных практик и подходит для ежедневного использования на протяжении этого периода для достижения наилучших результатов.

Планируете оптовую закупку?

Направьте заявку на почту b2b@poisk.im. Мы сами найдём необходимые товары, узнаем, где их купить, и попросим проверенных продавцов связаться с вами и направить коммерческие предложения.

Сравнение товаров

Автор
Лукьяненко С.В.Тейлор Л.Беркман ОливерВартересян А.А.Тейлор Л.
Издательство
АСТАСТАльпина ПаблишерЭксмоАСТ
Серия
Книги Сергея ЛукьяненкоЛегенды молодежного фэнтезиПрактики от экспертовБестселлеры молодежного фэнтези. Лэйни Тейлор
Год издания
2024 г.2022 г.2025 г.2024 г.2019 г.
ISBN
97851714619809785171521318978500630196297850411954419785171136710