Книга С любовью к себе. Тренинг-дневник Александры Метальниковой
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга С любовью к себе. Тренинг-дневник от психолога, коуча и гипнотерапевта Александры Метальниковой - это практическое руководство для тех, кто хочет развить гармонию с собой, повысить самооценку и избавиться от внутренних страхов. В этой годовой программе, разделенной на 12 тематических месяцев, собраны 300 вопросов, помогающих понять свои желания и мотивацию, а также 60 уникальных практик - письменных, телесных и арт-терапевтических. Дополнительные материалы включают медитации и алгоритмы работы со страхами, что делает книгу отличным инструментом для личностного роста. "С любовью к себе" помогает укрепить внутренний диалог, повысить уверенность и наладить более глубокие отношения как с собой, так и с окружающим миром. Этот тренинг-дневник подойдет для женщин, ищущих гармонию, самопознание и желание стать лучшей версией себя. Книга предназначена для читателей от 16 лет и обладает твердым переплетом, что дает долговечность и комфорт при использовании.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство для личностного роста, большое количество практик и вопросов, помогает укрепить внутренний диалог и повысить уверенность.
Может потребовать времени и усилий для выполнения практик, предназначена для осознанных читателей, может не подойти тем, кто ищет быстрое решение.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Метальникова А.А. | Чеснова И.Е. | Шурина Виктория | Санд Илсе | Пак Д. |
| Издательство | ||||
| АСТ | АСТ | АСТ | Альпина Паблишер | АСТ |
| Серия | ||||
| Звезда Рунета | Эксклюзивная психология | Psychology#KnowHow | Книги Илсе Санд | Мастера манги |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2024 г. | 2019 г. | 2024 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171491147 | 9785171696726 | 9785171098940 | 9785961485370 | 9785171710583 |
