Книга Почему все идет не так? Отпустить прошлое и разобраться в себе

711
Цена на 15.01.2026
Бренд:
Производитель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 15.01.2026
711

Книга Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору - это практическое руководство для тех, кто ощущает внутреннее напряжение, страхи и тревоги, мешающие жить полноценно. Авторы, создательницы популярного в Италии психологического портала Psicoadvisor, предлагают читателям возврат к прошлому для выявления причин текущих проблем и шаги к спокойствию и гармонии. В книге описаны упражнения и практики, основанные на современных достижениях психологии и нейронауки, которые помогут избавиться от автоматических мыслей, выстроить личные границы и понять свои ценности. Этот материал подходит для тех, кто хочет научиться управлять эмоциями, преодолеть травмы и обрести эмоциональную устойчивость. Благодаря книге вы сможете начать изменения, о которых давно мечтали, и построить более осознанную и комфортную жизнь. Она предназначена для людей, чувствующих себя подавленными, ищущих внутреннее равновесие и желающих стать увереннее в себе. Практические рекомендации и упражнения помогут вам построить прочную эмоциональную защиту и научиться слушать свои внутренние потребности. Книга подойдет тем, кто стремится понять себя лучше, справиться с внутренним напряжением и обрести опору в себе. Это ценное пособие для тех, кто хочет жить в соответствии со своими ценностями и научиться управлять своей судьбой.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Артикул производителя
978-5-00214-182-1
Автор
Де Симоне А., Сепе А.
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
Почему-терапия
Год издания
2023 г.
ISBN
9785002141821
Переплет
Твердый переплет
Практическое руководство, основанное на современных психологических исследованиях, помогает понять и изменить внутренние установки, способствует развитию эмоциональной устойчивости.
Для начинающих может показаться сложной для самостоятельного восприятия без предварительной подготовки, из-за объемности и насыщенности информацией.
Книга подходит тем, кто чувствует себя подавленным, испытывает тревогу и хочет стать эмоционально устойчивее, а также людям, стремящимся лучше понять себя и изменить жизнь к лучшему.
Вы научитесь управлять эмоциями, преодолеть травмы и автоматические мысли, выстроить личные границы и понять свои ценности, что поможет вам жить более осознанно и спокойно.
Да, в книге представлены упражнения и практики, которые можно выполнять самостоятельно для достижения желаемых изменений.
Лучшее время — когда вы готовы к изменениям и хотите разобраться в себе, обеспечить себе спокойствие и укрепить эмоциональную устойчивость.

Планируете оптовую закупку?

Направьте заявку на почту b2b@poisk.im. Мы сами найдём необходимые товары, узнаем, где их купить, и попросим проверенных продавцов связаться с вами и направить коммерческие предложения.

Сравнение товаров

Автор
Де Симоне А., Сепе А.Вагин Ю.Р.Вестли А.-К.Комуда Я.Зенькова Анна Васильевна
Издательство
Манн, Иванов и ФерберАСТМахаонАСТФеникс-Премьер
Серия
Почему-терапияДоктор ВагинКниги Вестли Анне-Кат.Шедевры фэнтезиОткрой книгу
Год издания
2023 г.2020 г.2023 г.2022 г.2022 г.
ISBN
97850021418219785171218652978538918213497851712089299785222361474