Книга Почему все идет не так? Отпустить прошлое и разобраться в себе

Артикул производителя:
978-5-00214-182-1
Артикул производителя:
978-5-00214-182-1
711
1 049-32%
Цена на 14.01.2026
Бренд:
Производитель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 14.01.2026
711
1 049-32%

Книга Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору - это практическое руководство для тех, кто ощущает внутреннее напряжение, страхи и тревоги, мешающие жить полноценно. Авторы, создательницы популярного в Италии психологического портала Psicoadvisor, предлагают читателям возврат к прошлому для выявления причин текущих проблем и шаги к спокойствию и гармонии. В книге описаны упражнения и практики, основанные на современных достижениях психологии и нейронауки, которые помогут избавиться от автоматических мыслей, выстроить личные границы и понять свои ценности. Этот материал подходит для тех, кто хочет научиться управлять эмоциями, преодолеть травмы и обрести эмоциональную устойчивость. Благодаря книге вы сможете начать изменения, о которых давно мечтали, и построить более осознанную и комфортную жизнь. Она предназначена для людей, чувствующих себя подавленными, ищущих внутреннее равновесие и желающих стать увереннее в себе. Практические рекомендации и упражнения помогут вам построить прочную эмоциональную защиту и научиться слушать свои внутренние потребности. Книга подойдет тем, кто стремится понять себя лучше, справиться с внутренним напряжением и обрести опору в себе. Это ценное пособие для тех, кто хочет жить в соответствии со своими ценностями и научиться управлять своей судьбой.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.

АвторДе Симоне А., Сепе А.
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
СерияПочему-терапия
Год издания2023 г.
ISBN9785002141821
ПереплетТвердый переплет
Возрастная категория16+
Кол-во страниц224
Формат60x88/16
Высота213 мм
Ширина146 мм
Глубина19 мм

Практическое руководство, основанное на современных психологических исследованиях, помогает понять и изменить внутренние установки, способствует развитию эмоциональной устойчивости.

Для начинающих может показаться сложной для самостоятельного восприятия без предварительной подготовки, из-за объемности и насыщенности информацией.

Сравнение товаров

Автор
Зенькова Анна ВасильевнаАнна ЗеньковаСоколов АлександрДе Симоне А., Сепе А.
Издательство
Феникс-ПремьерФеникс ПремьерАльпина нон-фикшнМанн, Иванов и Фербер
Год издания
2022 г.2021 г.2023 г.
ISBN
978522236147497850013930239785002141821
Переплет
Твердый переплетТвердый переплетТвердый переплет