Книга Неспящие подростки Как помочь им высыпаться 2023 г.
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Неспящие подростки как помочь им высыпаться, представляет собой научный взгляд на проблему недостатка сна у подростков и предлагает простые практики для восстановления здорового сна. В современном мире подростки сталкиваются с высоким уровнем нагрузки из-за учебы, социальных сетей и необходимости соответствовать ожиданиям взрослых. Недосып негативно влияет на память, работоспособность, психическое здоровье и общее самочувствие подростков. Данная книга предназначена для родителей, которые хотят помочь своим детям установить правильный режим сна, снизить стресс и повысить качество отдыха. В ней представлены проверенные методы и практики формирования здоровых привычек, что способствует улучшению настроения и общего состояния подростков. Практическое руководство поможет родителям мотивировать детей и всю семью ценить и соблюдать режим отдыха, что важно для их развития и благополучия.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство для родителей, помогает улучшить сон подростков, содержит научные данные, изготовлена с хорошим качеством переплета
Ограничена темой подросткового сна, может не подойти для зрелых читателей или специалистов
