Книга Свобода от привычек Ненасильственный подход к изменению поведения
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Свобода от привычек. Ненасильственный подход к изменению мышления и поведения автора Эми Джонсон - это практическое руководство для тех, кто хочет раз и навсегда избавиться от вредных привычек. В ней психолог и коуч делится своим опытом и научными методами, основанными на нейробиологии и духовных практиках, чтобы помочь читателю понять устройство привычки и изменить отношение к ней без применения силы воли и насилия над собой. Книга подходит для всех, кто стремится освободиться от деструктивных шаблонов поведения и вновь ощутить полноту жизни. Изучая эту книгу, вы узнаете, почему традиционные методы борьбы с привычками часто не дают результата, и научитесь применять бережные и эффективные техники, основанные на изменении мышления. Автор рассказывает, как перестать отождествлять себя с привычкой и избавиться от чувства вины, что значительно ускоряет процесс изменений. Эта книга станет ценным инструментом для тех, кто ищет позитивный и долгосрочный подход к личностному развитию и изменению образа жизни.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Помогает навсегда избавиться от вредных привычек без насилия над собой, основана на научных и духовных практиках, подходит для тех, кто ищет долгосрочные изменения
Может потребоваться время для достижения результатов, требует учета внутреннего состояния и терпения
