Книга Свет ума Подробный путеводитель по медитации от нейробиолога


Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Свет ума. Подробный путеводитель по медитации - это полное руководство, объединяющее буддийскую мудрость и научные знания о работе мозга. Автор, нейробиолог с более чем 40-летним опытом практики и исследования буддийской медитации, описывает, как устроен наш ум и как его правильно тренировать. В книге подробно изложены десять ступеней развития ума, каждая из которых содержит пояснения и практические упражнения. Структурированное содержание, заметки на полях и диаграммы помогают читателю легко освоить материал. Эта книга подходит для тех, кто хочет понять основы медитации, улучшить концентрацию и подготовиться к пробуждению, независимо от уровня подготовки.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Глубокое научное и духовное содержание, доступное для разных уровней подготовки
Може быть сложной для начинающих без базовых знаний о медитации и буддизме






