Книга Пульт управления тревогой проверенный метод доказательной психологии
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга Пульт управления тревогой - это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и научиться жить более спокойно. Автор, Объедков Илья, опытный психотерапевт с более чем 10-летним стажем, делится проверенными методами на основе доказательной психологии. В книге вы найдете техники и упражнения, которые помогают распознавать тревожные мысли, вести дневники, формировать рациональные убеждения и менять привычные паттерны поведения. Это издание станет вашим надежным помощником на пути к спокойствию, уверенности и новой жизни без страхов. Благодаря уникальному опыту автора и успешным историям клиентов, вы получите практические советы и инструменты для преодоления тревожности, панических атак и навязчивых мыслей. Весь материал ориентирован на достижение стабильного эмоционального баланса и улучшение качества жизни независимо от возраста и стажа тревожных расстройств.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные техники и упражнения, проверенные в работе с тревогой, авторитетный автор и подтвержденная научная база
Отсутствие цифровых версий, ограниченное возрастное ограничение 16+
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Ли С.Ч., Ли Ы. | Илья Объедков | не указан | Объедков Илья | Аллиманн П., Никлю С. |
| Издательство | ||||
| Бомбора | АСТ | — | АСТ | Бомбора |
| Серия | ||||
| Психология преступлений | — | — | Psychology#KnowHow | Разум убийцы |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | — | — | 2025 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785041951580 | — | — | 9785171659349 | 9785041045517 |
