Книга БОМБОРА Йога на все случаи жизни - практическое руководство по здоровью
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга БОМБОРА Йога на все случаи жизни - это практическое руководство, созданное дипломированным тренером с 16-летним опытом работы, специалистом по йогатерапии и перинатальной йоге Натальей Полянской. В книге вы найдете простые и доступные упражнения, которые помогут вам бороться с болью, развивать гибкость, восстанавливать тонус мышц и силу, а также устранять усталость после рабочего дня или долгого перелета. Этот образец практики предназначен для тех, кто считает йогу слишком сложной или недоступной, и поможет сделать её частью вашей жизни как приятный ритуал - подобно утреннему кофе или чтению перед сном. Внутри книги представлены тематические комплексы с подробными иллюстрациями и видео-сопровождением, а также четкие инструкции, рекомендации и противопоказания для безопасной практики. Книга подходит новичкам и тем, кто хочет внедрить йогу в повседневную жизнь, улучшить общее самочувствие и здоровье. Простота, доступность и безопасность - основные преимущества этого руководства.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Доступные упражнения, ясные инструкции, подходит для новичков, безопасна при соблюдении противопоказаний
Нет информации о формате (бумажная или электронная), объем не указан, подходит только для русскоязычной аудитории
