Книга Йога 365 Комплекс для начинающих Долбышев И.Г.
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Йога 365. Комплекс для начинающих, автором которой является Игорь Долбышев, предлагает пошаговое руководство для тех, кто хочет начать практиковать йогу. Этот практический изданий подойдет новичкам и тем, кто хочет укрепить здоровье и улучшить гибкость благодаря ежедневным упражнениям. В книге подробно объясняются основные асаны и техники хатха-йоги, что позволяет безопасно и эффективно овладеть практикой. Автор, один из ведущих российских преподавателей, разработал методику, которая способствует быстрому и безопасному освоению йоги, а также поддержанию мотивации и положительной динамики занятий.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Полезное руководство для начинающих, безопасная методика, поддержка мотивации, компактный формат
Меньше теоретических аспектов, подходит только для начинающих, небольшой объем информации
