ЭКСМО книга о здоровом питании и жизни без страха
Источник изображений товара: Лэтуаль. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Эта книга поможет вам перестать бояться еды и сформировать здоровый рацион, основанный на любимых продуктах. В ней вы найдете советы по изменению образа жизни, включая правильное питание и физическую активность, что поможет снизить риски различных заболеваний. Книга развенчивает мифы о многих продуктах, которые обычно считаются вредными, и учит вас, как уравновесить ваше питание с удовольствием от еды. Кроме того, вы узнаете, как собрать сбалансированную продуктовую корзину, использовав подходящие продукты в любое время года. Прекратите жить в страхе и позволите себе насладиться каждым приемом пищи, не влазя в ловушки голодания или переедания.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Книга поможет разобраться в питании и преодолеть страхи, связанные с едой. Она развенчивает мифы о продуктах и предлагает простые и практичные советы.
Некоторым читателям может не подойти данный подход к питанию или стиль изложения автора.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Сапольски Роберт | Моргуновская Ю.О. | Державина В.А. | — | Евгеника |
| Издательство | ||||
| Альпина нон-фикшн | Бомбора | АСТ | — | АСТ |
| Год издания | ||||
| 2025 г. | 2025 г. | 2022 г. | — | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785002231584 | 9785042237041 | 9785171492137 | — | 9785171792381 |
| Переплет | ||||
| Твердый переплет | Мягкая обложка | Мягкая обложка | — | Твердый переплет |
