Ежедневник Альпина Паблишер 6 минут серия INSPIRED BY GUNTA STÖLZL синий

Эта книга-ежедневник Альпина Паблишер "6 минут. Ежедневник который изменит вашу жизнь" создана для тех, кто хочет сделать свое утро и вечер более осознанными и гармоничными. Всего по 3 минуты утром и вечером достаточно, чтобы вы выработали полезные привычки, которые помогут вам стать счастливее, более уверенным и целеустремленным человеком. В основе ежедневника лежат проверенные принципы позитивной психологии и нейробиологии, позволяющие улучшить отношения, достигать целей и переживать трудные моменты. Благодаря небольшим ежедневным практикам, вы научитесь ценить настоящее, развивать благодарность и повышать уровень счастья. Новое оформление обложек вдохновлено творчеством Гунты Штёльцль - знаменитой художницы по текстилю, чьи работы представлены в крупнейших музеях мира. Такой ежедневник идеально подходит для тех, кто хочет ежедневно двигаться к личностному росту, повышая мотивацию и уровень осознанности. Он поможет вам не только лучше организовать день, но и обрести внутреннюю гармонию и ясность мыслей.