Книга Легко. Избавься от лишнего веса без тренировок и подсчета калорий
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Легко. Избавься от лишнего веса без тренировок и подсчета калорий - это практическое руководство от эксперта в области снижения веса Василия Смольного. В ней подробно рассматриваются причины тяги к вредной еде, мифы о сахаре и важность контакта с собственным телом. Авторский подход системы EASY помогает избавиться от сахарной зависимости, снизить вес, улучшить самочувствие и повысить энергию без строгих диет и тренировок. Пособие основано на психологических методиках из когнитивно-поведенческой терапии, что позволяет понять свои установки и изменить пищевое поведение. Благодаря книге вы сможете контролировать желание есть сладкое и мучное, формировать новые привычки и осознанно подходить к своему рациону. Эта книга подходит тем, кто хочет сделать шаг к здоровью и гармонии без лишних ограничений и стрессов.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство, основанное на научных методиках; помогает изменить пищевые привычки без строгих диет; подходит для всех желающих избавиться от сахара и похудеть
Отсутствие описания конкретных техник питания; подходит только для желающих работать с психологическими аспектами изменения поведения
Сравнение товаров
| Автор | ||
| Нордсвей Т. | Драйзер Т. | Смольный В.С. |
| Издательство | ||
| Freedom | Эксмо | Бомбора |
| Серия | ||
| Young Adult. Наследие ночи и крови. Фэнтези | Яркие страницы | Бешеный зожник |
| Год издания | ||
| 2024 г. | 2023 г. | 2024 г. |
| ISBN | ||
| 9785042008023 | 9785041161033 | 9785041994433 |
