Книга Настройся на стройность Как похудеть и полюбить свое тело

Жизнь - это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности, научитесь ценить свое тело и строить гармоничные отношения с едой. Автор делится проверенными методами и психологическими приемами, которые помогут вам добиться желанных результатов без стресса и разочарований. Простые советы, практические упражнения и мотивирующие истории делают эту книгу ценным ресурсом для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя. Если нашли ошибку, сообщите нам.

Практическое руководство по изменению отношения к еде, способствует психологическому комфорту и мотивации, подходит для широкого круга читателей

Могут потребоваться дополнительные усилия для применения методов, не содержит конкретных диетических схем