Книга БОМБОРА Люби себя - планер для заботы о себе и повышения настроения
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга БОМБОРА Люби себя - это популярный планер, созданный для тех, кто хочет сделать заботу о себе частью повседневной рутины. В современном мире, полном стрессов и дедлайнов, важно уметь находить время для саморефлексии и положительных эмоций. Этот планер помогает развить привычку уделять всего по 5 минут в день себе, что значительно повышает настроение и продуктивность. Особенность книги - использование методики, включающей утренние и вечерние заметки. 3 вопроса утром помогают настроиться на позитивное начало дня и сосредоточиться на важных задачах. Вечером - заметки, которые помогут отвлечься от суеты, похвалить себя и отметить достижения. Регулярное заполнение планера способствует улучшению внутреннего состояния, повышает уровень самооценки и помогает замечать приятные мелочи вокруг. Эта книга - отличный инструмент для тех, кто хочет развивать заботливую привычку и жить более гармонично.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Помогает развить привычку заботиться о себе, прост в использовании, подходит для ежедневной практики, интересное оформление
Нет подробных инструкций, ограничен по объему страниц, цена может показаться высокой для некоторых
