Книга Услышать себя Психологическая устойчивость без внешней помощи Лакшмин Пуджа
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Эта книга Услышать себя: Психологическая устойчивость без внешней помощи автора Лакшмин Пуджа предназначена для тех, кто сталкивается с тревожным расстройством, депрессией, эмоциональным выгоранием и другими психологическими проблемами. В современном мире жизнь зачастую наполнена стрессами и нагрузками, которые трудно преодолеть самостоятельно. Автор предлагает эффективные инструменты и практики самопомощи, которые помогут наладить внутренний баланс и улучшить качество жизни. Вы узнаете, как создать пространство для саморефлексии, задавать правильные вопросы и вырабатывать собственную стратегию заботы о себе. Эта книга - полезное руководство для тех, кто хочет научиться прислушиваться к себе, понять свои потребности и научиться управлять своими эмоциями. Применяя рекомендации книги, вы сможете почувствовать себя более уверенно, спокойно и гармонично в повседневной жизни, независимо от внешних обстоятельств.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Полезное руководство по саморефлексии и психологической устойчивости, доступные практики самопомощи, помогает научиться прислушиваться к себе, улучшает эмоциональное состояние
Нет информации о дополнительных материалах или онлайн-контенте, подходит только для взрослых 16+, возможна недостаточная эффективность без практического применения
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Лакшмин Пуджа | Мазина В.Д. | Мисс Кэролайн | Дворянчиков Н.В. | Новоселова Елена |
| Издательство | ||||
| Альпина Паблишер | АСТ | АСТ | АСТ | Альпина Паблишер |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2025 г. | 2025 г. | 2023 г. | 2024 |
| ISBN | ||||
| 9785961486049 | 9785171703790 | 9785171650964 | 9785171488949 | 9785961485417 |
| Переплет | ||||
| Мягкая обложка | Мягкая обложка | Мягкая обложка | Твердый переплет | Твердый переплет |
