Книга Целительная сила безделья Как отдыхать без угрызения совести автор Зробим А
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести от Анны Зробим - это практическое руководство по умению правильно отдыхать и заниматься ничегонеделанием без чувства вины. Автор, тренер по самокоучингу и психолог, делится методами избавления от тревоги, улучшения памяти и концентрации, а также помогает перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. Эта книга идеально подходит для тех, кто хочет понять, как давать себе разрешение на отдых и находить гармонию между делами и отдыхом. Изучая содержание книги, читатель узнает, как навыки бездействия могут стать полезными инструментами в повседневной жизни. Практические советы помогут снизить стресс, повысить продуктивность и научиться слушать свои потребности. Книга предназначена для широкой аудитории и станет ценным помощником в личностном росте и развитии навыков правильного отдыха.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство по правильному отдыху, снижение тревоги, улучшение памяти и концентрации
Ориентирована на читателей старше 16 лет, может быть недостаточно информативной для тех, кто ищет научное описание процесса отдыха
