Книга Любить нельзя гнобить как справляться с эмоциями и внутренним критиком
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга Любить нельзя гнобить - это полезное руководство для тех, кто сталкивается с сильными эмоциями, внутренним критиком и стремится улучшить самопонимание. Автор, гештальт-терапевт Анна Иванютенко, исследует причины возникновения негативных чувств таких как стыд, вина, страх и гнев, а также дает практические советы по их преодолению. В книге представлены более шестидесяти психологических упражнений, направленных на превращение внутреннего критика в союзника и развитие сочувственного отношения к себе. Это издание поможет вам научиться управлять своими эмоциями, избегать аутоагрессии и найти гармонию внутри себя. Преимущества книги включают понятное изложение сложных психологических концепций, практические упражнения и реальные примеры. Она подходит для читателей от 16 лет, интересующихся личностным ростом и психологией. Благодаря четкой структуре и богатому материалу книга станет ценным помощником на пути к самопознанию и психологическому комфорту.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практические упражнения, доступное изложение, помогает разобраться с внутренними эмоциями
Для глубокого освоения требуется время, может потребовать психологической подготовки
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Иванютенко А. | Байрон Кейти | Мейз Э. | Дэвис Ш. | Пушкина М. |
| Издательство | ||||
| АСТ | Бомбора | АСТ | АСТ | АСТ |
| Серия | ||||
| Психология. Это работает! | Практическая психотерапия | Подарок судьбы | Братья Кеннеди | Понятная медицина |
| Год издания | ||||
| 2023 г. | 2024 г. | 2023 г. | 2021 г. | 2022 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171515195 | 9785042012990 | 9785171486099 | 9785171363888 | 9785171481797 |
