Больше чем книга. Из ничего: искусство создавать искусство. Рубин Рик
1 586 ₽
Цена на 11.04.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Книга Ничего не хочу - практическое руководство по обнимать себя и исцелению
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
631 ₽
- Бренд:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 21.04.2026
631 ₽
Яндекс.Маркет
Русская литература. Большие книги. Сладостно и почетно. Ничего кроме надежды. Слепухин Юрий
1 581 ₽
Цена на 11.04.2026
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Мир вокруг меня Новый Год Фотокнига для малышей с яркими картинками
6░░░ ₽
onlinetrade.ru
Книга Мир вокруг меня Разноцветный Новый год фотокнига для малышей
625 ₽
onlinetrade.ru
Книга Сила подсознания Большая книга практик для управления событиями вашей жизни
617 ₽
onlinetrade.ru
Книга Изучаю мир Моя первая фотокнига для малышей развитие зрения и внимания
609 ₽
840 ₽—28%
Детский мир
Детская обучающая книга Сбежавшая одежда Счастье внутри для малышей
661 ₽
945 ₽—30%
Детский мир
Книга ЭНАС-книга Чужой хлеб сборник сентиментальных повестей для школьников
6░░░ ₽
1░░░ ₽—35%
Детский мир
Книга 7 магий. Книга 2: Против всех! графический роман для подростков
655 ₽
onlinetrade.ruКнига Ничего не хочу от Дарьи Башкатовой - это практическое руководство для тех, кто чувствует усталость, тревогу или разочарование. В книге автор предлагает ежедневные "обнимающие" практики, основанные на гештальт-терапии, которые помогут услышать свой внутренний голос, снизить уровень стресса и найти внутреннюю опору. Эти техники способствуют исцелению от хронической усталости, развитию самосострадания и чуткого отношения к своему телу и разуму. Издание подходит для взрослых от 16 лет и содержит 224 страницы, оформленные в твердом переплете. Автор использует бережный подход и шаг за шагом помогает читателю понять свои эмоции и научиться заботиться о себе в сложных ситуациях. Эта книга станет полезным инструментом для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и научиться справляться с внутренними трудностями.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 978-5-04-201961-6
- Автор
- Башкатова Дарья
- Издательство
- Бомбора
- Серия
- Практическая психотерапия
- Год издания
- 2025 г.
- ISBN
- 9785042019616
- Переплет
- Твердый переплет
- Гештальт-терапия
- Метод психотерапии, ориентированный на целостное восприятие человека
- Самообъятия
- Техника самоуспокоения и поддержки через внутренние объятия
Помогает справляться с тревогой и усталостью, содержит практические техники, понятна для широкой аудитории
Может не подойти тем, кто ищет глубокую терапевтическую работу, требует времени и практики для заметных результатов
Книга предназначена для взрослых от 16 лет, ищущих способы справиться с усталостью, тревогой и эмоциональным выгоранием, а также тех, кто интересуется практиками самоподдержки и личностного развития.
Книга содержит практики ментальных самообъятий, основанные на гештальт-терапии, которые помогают слушать свое тело, уменьшать стресс и развивать внутреннюю опору.
Да, книга разработана для самостоятельного использования и включает пошаговые практики, которые можно выполнять дома без специальных подготовок.
Она предлагает практические, простые и бережные техники для поддержки эмоционального состояния, что делает ее особенно полезной в периоды стрессов и усталости.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Башкатова Дарья | Римма Раппопорт | — | Романова М. | — |
| Издательство | ||||
| Бомбора | Individuum | — | МОЗАИКА kids | Бомбора |
| Серия | ||||
| Практическая психотерапия | Individuum. Нетревожный подход | — | Книжки раскладушки | Письменные практики. Блокноты |
| Год издания | ||||
| 2025 г. | 2024 | — | 2015 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785042019616 | 9785604588901 | — | 9785431507854 | 9785042120374 |