Книга Ничего не хочу - практическое руководство по обнимать себя и исцелению
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Ничего не хочу от Дарьи Башкатовой - это практическое руководство для тех, кто чувствует усталость, тревогу или разочарование. В книге автор предлагает ежедневные "обнимающие" практики, основанные на гештальт-терапии, которые помогут услышать свой внутренний голос, снизить уровень стресса и найти внутреннюю опору. Эти техники способствуют исцелению от хронической усталости, развитию самосострадания и чуткого отношения к своему телу и разуму. Издание подходит для взрослых от 16 лет и содержит 224 страницы, оформленные в твердом переплете. Автор использует бережный подход и шаг за шагом помогает читателю понять свои эмоции и научиться заботиться о себе в сложных ситуациях. Эта книга станет полезным инструментом для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и научиться справляться с внутренними трудностями.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Помогает справляться с тревогой и усталостью, содержит практические техники, понятна для широкой аудитории
Может не подойти тем, кто ищет глубокую терапевтическую работу, требует времени и практики для заметных результатов
