Маленькая злая книга. Книга-адвент
753 ₽
Цена на 28.04.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Книга Социофобия: Как побороть застенчивость и тревожность
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
749 ₽
- Бренд:
- Производитель:
- Модель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
749 ₽
Яндекс.Маркет
Книга-квест. Маленькая злая книга
1 471 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.Маркет
Малазанская книга павших. Книга 3. Память льда
1 386 ₽
Цена на 30.04.2026
Яндекс.Маркет
Мист М. Маленькая злая книга. Книга-адвент
1 170 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.Маркет
Малазанская книга павших. Книга 1. Сады Луны
1 413 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга первых знаний Кто что ест? Покрути и узнай для малышей
849 ₽
onlinetrade.ru
Книга Ицзин Книга Перемен классический перевод 672 стр. 2024
752 ₽
onlinetrade.ru
Книга Кодекс Алеры. Книга 1. Фурии Кальдерона, фантастическое фэнтези
721 ₽
onlinetrade.ru
Книга Эксмо Когда я вырасту, то стану... Моя творческая книга
748 ₽
881 ₽—15%
Детский мир
Книга ЭНАС-книга Баваклава сборник трогательных рассказов
756 ₽
1 080 ₽—30%
Детский мир
Книга ЭНАС-книга Сказка среди бела дня для младшего школьного возраста
7░░░ ₽
1░░░ ₽—30%
Детский мир
Книга регистрации посетителей Attache 96 листов с жесткой обложкой
449 ₽
ВсеИнструменты.руКнига Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью и побороть застенчивость написана известным клиническим психологом Джиллиан Батлер. В этом произведении вы найдете действенные инструменты для борьбы с социофобией, которые помогут вам справляться с навязчивыми и тревожными мыслями, повысить самооценку и изменить свои деструктивные убеждения. Книга будет полезна тем, кто сталкивается с застенчивостью и избеганием новых социальных ситуаций. Изучив материал, вы научитесь преодолевать постоянный дискомфорт и улучшать качество своей жизни. Эта книга обязательно станет вашим надежным помощником в решении проблем, связанных с социальной тревожностью.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 978-5-04-217873-3
- Автор
- Батлер Джиллиан
- Издательство
- Бомбора
- Серия
- Карманный психолог. Готовые решения
- Год издания
- 2025 г.
- ISBN
- 9785042178733
- Переплет
- Мягкая обложка
- Социофобия
- Социальная тревожность, которая приводит к избеганию социальных ситуаций.
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Метод психотерапии, направленный на изменение деструктивных мыслей и поведения.
Книга содержит практические советы от профессионала, которая поможет повысить самооценку и справиться с тревожностью.
Возможно, некоторые методы не подойдут каждому, и потребуется индивидуальный подход.
Эта книга предназначена для людей, которые сталкиваются с социальной тревожностью и застенчивостью, а также для тех, кто хочет улучшить свою самооценку.
Социофобия - это форма социальной тревожности, которая проявляется в страхе перед социальными ситуациями и взаимодействиями с другими людьми.
Книга предлагает конкретные инструменты и методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут изменить ваше отношение к социальной тревожности и улучшить качество жизни.
Книга охватывает темы самооценки, деструктивных убеждений и методов преодоления тревожности и застенчивости.
Книга состоит из 448 страниц.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Батлер Джиллиан | Суханова Елизавета | Ромель С. | Чаттерджи Р. | Жоголева О.А. |
| Издательство | ||||
| Бомбора | Альпина Паблишер | Бомбора | Бомбора | Бомбора |
| Серия | ||||
| Карманный психолог. Готовые решения | — | Справлюсь | UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате | Жоголева Ольга. Известный аллерголог-иммунолог |
| Год издания | ||||
| 2025 г. | 2026 г. | 2025 г. | 2024 г. | 2022 г. |
| ISBN | ||||
| 9785042178733 | 9785006305564 | 9785041984571 | 9785041948412 | 9785041714529 |