Книга Психосоматика Как распознать и обезвредить хронический стресс
Источник изображений товара: onlinetrade.ru
- Бренд:
- Производитель:
Книга Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс автор Артем Кирмичи предлагает читателям глубокое понимание связи между психологическими переживаниями и физическими симптомами. В книге подробно объясняется, как стресс и эмоции влияют на здоровье, и даются практические рекомендации по преодолению внутренних конфликтов и избавлению от хронического стресса. Читатели узнают о психологических механизмах возникновения психосоматических заболеваний и получат инструменты для их профилактики и терапии. Эта книга подходит для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни, снизить уровень стресса и понять закономерности работы организма в стрессовых ситуациях.
Полезная и практическая книга для понимания влияния стресса на здоровье, понятное изложение, рекомендации по проработке внутренних конфликтов
Ограничена только теоретическим материалом, не содержит психологических упражнений или методов терапии
Похожие товары
Книга Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению (Тур Е.Ю.)
Книга Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга (Фомичева Наталья)
