Книга: Избегание эмоций, проживание эмоций | Антонино Ферро.
1 494 ₽
Цена на 14.05.2026
Яндекс.МаркетКнига Избегание 25 микропрактик для преодоления страхов и развития уверенности
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
568 ₽
- Бренд:
- Производитель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 15.01.2026
568 ₽
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Гибельное влияние Книга 1 формат клатчбук от Омер М
570 ₽
onlinetrade.ru
Книга Бойся я с тобой Страшная книга о роковых и неотразимых Кругами ада
558 ₽
onlinetrade.ru
Книга Бардо Тхёдол Тибетская книга мертвых для духовного развития
558 ₽
onlinetrade.ru
Книга Изучаю мир Моя первая фотокнига для малышей развитие зрения и внимания
631 ₽
840 ₽—25%
Детский мир
Книга Clever Восхитительная ведьма - первая книга Анны Джейн
5░░░ ₽
1░░░ ₽—45%
Детский мир
Книга Мозайка Сборник сказок для малышей от года до семи подарочное издание
4░░░ ₽
Детский мир
Фотокнига Мир вокруг меня Любимые животные для малышей 0+
557 ₽
onlinetrade.ruКнига Избегание 25 микропрактик которые помогут действовать несмотря на страх - это практическое руководство, которое поможет вам преодолеть страхи и жить полноценно. В книге представлены 25 простых и понятных микропрактик, основанных на научно подтвержденной терапии принятия и ответственности (ТПО). Она идеально подойдет тем, кто хочет научиться справляться с тревогой, повысить уровень осознанности и избавиться от привычки избегать сложных ситуаций. Благодаря этим методам вы сможете изменить свою жизнь, стать более смелым и уверенным в себе.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 978-5-00214-057-2
- Автор
- Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн
- Издательство
- Манн, Иванов и Фербер
- Серия
- Практическая психология
- Год издания
- 2023 г.
- ISBN
- 9785002140572
- Переплет
- Мягкая обложка
- ТПО
- Терапия принятия и ответственности
Практичные советы, основанные на научной терапии, помогают эффективно бороться со страхами и тревогой
Книга предназначена для читателей старше 16 лет, может быть недостаточно глубокой для профессионалов
Книга подходит для людей старше 16 лет, которые интересуются психологией и хотят применять на практике навыки преодоления страхов и тревог.
Это научно подтвержденный метод психотерапии, помогающий справляться с эмоциями и страхами через повышение осознанности и принятие своих ощущений.
Она содержит 25 простых микропрактик, основанных на научных методах, которые можно легко применять в повседневной жизни для улучшения психологического состояния.
Книга даёт практические советы, помогает понять причины избегания и научиться действовать даже в условиях дискомфорта, что способствует развитию уверенности и личностному росту.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн | Скотт С., Девенпорт Б. | Скотт Стив Джей, Девенпорт Б. | Рызов И.Р., Пашин А. | Бретт Регина |
| Издательство | ||||
| Манн, Иванов и Фербер | Бомбора | Бомбора | Бомбора | Эксмо |
| Серия | ||||
| Практическая психология | Подарочные издания. Психология | Двое. Психология отношений | Кремлевская школа переговоров | Проект TRUESTORY. Книги, которые вдохновляют |
| Год издания | ||||
| 2023 г. | 2025 г. | 2023 г. | 2025 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785002140572 | 9785042208485 | 9785041573768 | 9785042257285 | 9785042255144 |