Книга Избегание 25 микропрактик для преодоления страхов и развития уверенности
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Избегание 25 микропрактик которые помогут действовать несмотря на страх - это практическое руководство, которое поможет вам преодолеть страхи и жить полноценно. В книге представлены 25 простых и понятных микропрактик, основанных на научно подтвержденной терапии принятия и ответственности (ТПО). Она идеально подойдет тем, кто хочет научиться справляться с тревогой, повысить уровень осознанности и избавиться от привычки избегать сложных ситуаций. Благодаря этим методам вы сможете изменить свою жизнь, стать более смелым и уверенным в себе.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные советы, основанные на научной терапии, помогают эффективно бороться со страхами и тревогой
Книга предназначена для читателей старше 16 лет, может быть недостаточно глубокой для профессионалов
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн | Скотт С., Девенпорт Б. | Скотт Стив Джей, Девенпорт Б. | Рызов И.Р., Пашин А. | Бретт Регина |
| Издательство | ||||
| Манн, Иванов и Фербер | Бомбора | Бомбора | Бомбора | Эксмо |
| Серия | ||||
| Практическая психология | Подарочные издания. Психология | Двое. Психология отношений | Кремлевская школа переговоров | Проект TRUESTORY. Книги, которые вдохновляют |
| Год издания | ||||
| 2023 г. | 2025 г. | 2023 г. | 2025 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785002140572 | 9785042208485 | 9785041573768 | 9785042257285 | 9785042255144 |
