Книга По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
- Модель:
Книга По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями написана клиническим психологом Джилл Уэбер. Она предлагает простые и эффективные стратегии для управления тревожностью в любое время и в любом месте. Если вы страдаете от тревожности, эта книга станет надежным помощником, позволяющим снизить уровень стресса. Уэбер делится передовыми методами, которые помогут разобраться с проблемой, выяснить ее причины и контролировать симптомы. Стратегии, основанные на актуальных исследованиях и фактах, гарантируют результаты в самых различных ситуациях. Книга имеет удобную структуру, позволяющую быстро находить важные для вас техники и советы.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Предлагает инновационные и проверенные методы работы с тревожностью, удобная структура для быстрого поиска нужной информации.
Некоторые из предложенных техник могут потребовать времени для освоения.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Уэбер Джилл | Скиннер Беррес Фредерик | Линч П. | Алекс Д. | Палмер А. |
| Издательство | ||||
| АСТ | Бомбора | Иностранка | АСТ | Эксмо |
| Серия | ||||
| Psychology#KnowHow | Легенды психологии. Книги Б. Ф. Скиннера | Большой роман | Откровенный бестселлер | Остросюжетная беллетристика |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2023 г. | 2024 г. | 2025 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171617288 | 9785041868772 | 9785389254527 | 9785171731939 | 9785600046603 |
