ЭКСМО Невинный винный ЗОЖ 18+ книга о пользе умеренного употребления вина

ЭКСМО Невинный винный ЗОЖ 18+ — это книга, которая адресована тем, кто следит за своим здоровьем и интересуется вопросами умеренного потребления вина и его пользы. Автор, Елена Куликова, дипломированный сомелье и тренер по фитнесу, делится научными знаниями и практическими советами по сочетанию алкоголя с правильным образом жизни. В книге рассматриваются вопросы о пользе и вреде вина, о том, как правильно ориентироваться в выборе напитков и избегать вредных привычек. Книга поможет вам понять, как включить умеренное употребление вина в свою повседневную жизнь без ущерба для здоровья и чувствовать себя лучше. Кроме того, читатель узнает о научных исследованиях в области целебных свойств вина, о последствиях алкоголизма и о том, как сочетать алкоголь с рациональным питанием и физическими нагрузками. Это отличный помощник для тех, кто ценит возможность насладиться маленькими радостями и заботится о своем ЗОЖ, не отказываясь от удовольствий.

Обучает правильному употреблению вина, содержит научные данные, помогает соблюдать ЗОЖ

Только для женщин старше 18 лет, может не подходить тем, кто избегает алкоголя полностью