Книга «Это все психосоматика!» Александра Кугельштадта, практическое руководство по психосоматике
Источник изображений товара: Ашан
Книга "Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться" автора Александра Кугельштадта - полезное руководство для тех, кто интересуется взаимосвязью психики и физического здоровья. В книге подробно объясняется, как наши эмоции, мысли и переживания могут оказывать влияние на организм, вызывая различные психосоматические заболевания. Автор основывает свои рекомендации на последних научных открытиях и богатом практическом опыте, что делает книгу ценным источником информации для тех, кто хочет понять причины своих симптомов и научиться их устранять. Издание включает 36 практических заданий, направленных на выявление внутренних проблем, их признание и устранение. Эта книга подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже сталкивался с психосоматическими проблемами и ищет методы их преодоления. Важно подчеркнуть, что содержание не заменяет консультацию врача, и перед началом любых действий рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Благодаря доступному изложению и практическим рекомендациям, книга поможет всесторонне понять механизм психосоматики и улучшить качество жизни.
Практически ориентированное издание с 36 заданиями, подтвержденное научными данными и богатым опытом автора. Помогает понять взаимосвязь психики и тела, предлагает конкретные методы для улучшения здоровья.
Не заменяет консультацию врача, возможна сложность применения методов для начинающих, некоторые материалы могут требовать дополнительных знаний.
