Девятый Сергей Васильевич Лукьяненко книга от издательства АСТ
1 146 ₽
Цена на 12.04.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Книга АСТ Взять под контроль страхи тревоги депрессия и стресс руководство
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
834 ₽
927 ₽-10%
- Бренд:
- Модель:
Источник изображений товара:Детский мир
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
834 ₽
927 ₽-10%
Яндекс.Маркет
Красавица и чудовище Сесиль Румигьер книга от издательства АСТ
2 658 ₽
Цена на 12.04.2026
Яндекс.Маркет
Титан Теодор Драйзер книга от издательства АСТ Эксклюзивная классика
483 ₽
Цена на 12.04.2026
Яндекс.Маркет
Марк Аврелий. Наедине с собой Марк Аврелий Антонин книга АСТ 2025
751 ₽
Цена на 28.04.2026
Яндекс.Маркет
Четвертый путь к сознанию Георгий Гурджиев книга от издательства АСТ
378 ₽
Цена на 28.04.2026
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга АСТ Мелодия любви О чудиках проснувшейся нежности
834 ₽
927 ₽—10%
Детский мир
Книга АСТ Нутригенетика питание по законам природы для здоровья и гармонии
834 ₽
927 ₽—10%
Детский мир
Книга АСТ Профессор Лис Всё меняется! Детская литература
837 ₽
Детский мир
Книга Джастисмен То Сон триллер детектив литературное произведение
658 ₽
onlinetrade.ru
Книга АСТ о создании комиксов - советы и техники для художников и авторов
837 ₽
Детский мир
Книга АСТ Ведьмак Час Презрения - фантастическое приключение для любителей фэнтези
810 ₽
900 ₽—10%
Детский мир
Книга АСТ Белая рыба Сказания о Бай и Ю приключение мистика
864 ₽
Детский мирКнига АСТ Взять под контроль страхи тревоги депрессию и стресс является мощным практическим руководством для тех, кто хочет обрести контроль над негативными эмоциями и улучшить качество жизни. В книге представлен авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы с страхами, тревогами, стрессом и депрессивными состояниями. Особенно она подойдет для тех, кто ищет действенные способы борьбы с эмоциональными сложностями без необходимости обращения к психологам или психотерапевтам. Простые и понятные методы помогут вам понять причины своих переживаний и научиться управлять ими, чтобы радоваться каждому дню и жить полноценной жизнью. Эта книга станет надежным помощником в достижении эмоционального равновесия. Благодаря практическим рекомендациям вы сможете самостоятельно снизить уровень тревожности, избавиться от депрессии и стрессовых состояний, повысить качество личной жизни и улучшить психологическое здоровье. Она предназначена для широкой аудитории и подходит как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт работы с психологическими проблемами.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул магазина
- 1000894154
- Артикул производителя
- ASE000000000857111
- Бренд
- АСТ
- Количество страниц
- Обложка
- Язык
- Русский
- Размер
- Самовнушение
- Метод психологической саморегуляции
- Депрессия
- Психическое состояние, характеризующееся грустью и апатией
- Стресс
- Реакция организма на сильное эмоциональное или физическое напряжение
Использует авторский метод с эффективными техниками, подходит для самостоятельной работы, помогает управлять эмоциями и снижать стресс
Отсутствие информации о дополнительных изданиях и дополнениях, возможно, потребуется время для освоения техник
Эта книга подойдет людям, испытывающим страхи, тревоги, депрессию или стресс, а также тем, кто хочет научиться самостоятельно управлять своими эмоциями и улучшить психологическое состояние.
Да, в книге представлены практические техники и приемы, которые можно применять самостоятельно без помощи специалиста.
Вы сможете снизить уровень тревожности, избавиться от депрессивных состояний, научиться управлять стрессом и негативными эмоциями, а также повысить качество жизни.
Да, книга предназначена для широкой аудитории и содержит простые и понятные инструкции, подходящие как для новичков, так и для тех, кто уже изучает психологию.
Книга написана на русском языке.
Сравнение товаров
| Бренд | ||||
| АСТ | — | АСТ | АСТ | — |
| Автор | ||||
| Мария Серебрякова | не указан | — | Алёна Трубинина | — |
| Тип | ||||
| книга | — | практическое руководство | психология | — |
| Цена | ||||
| — | 753 рублей | 834 рублей | — | 990 рублей |