Книга 50 можно с которыми маме станет легче жить Бук Л патронажное издание

Книга 50 "можно", с которыми маме станет легче жить (Бук Л.) — это кассета поддержки для молодых мам, сталкивающихся с сложностями декретного отпуска и воспитания. Автор Лена Бук, эксперт в области педагогики и журналистика, предлагает честные и ироничные истории, которые помогают понять реальные аспекты материнства. В книге представлены уникальные упражнения и практические задания, снижающие уровень тревожности и чувство вины, а также помогают обрести уверенность в родительстве. Это отличный помощник для мам в первые месяцы и годы, чтобы обрести гармонию и радость от материнства. Книга предназначена для женщин, ищущих поддержку и советы, как сделать motherhood более легким и приятным, несмотря на ежедневные трудности. На страницах вы найдете реальные истории, практические рекомендации и мотивацию, которые помогут лучше понять себя и свое состояние, избавиться от стресса и неуверенности. Идеально подходит тем, кто хочет прожить декрет без иллюзий и с большим пониманием себя и своих чувств.

Помогает мамам справляться с тревогой и чувством вины, содержит реальные истории и практические упражнения, удобно для чтения в декрете

Нет указания на наличие цифровых или аудиоверсий, подойдет не всем возрастным категориям, возможна субъективность советов