Книга Травма свидетеля Почему мне плохо от того что я вижу и как с этим справиться Галина Петракова
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Травма свидетеля. Почему мне плохо от того что я вижу и как с этим справиться написана клиническим психологом Галиной Петраковой. Эта книга предназначена для тех, кто испытывает эмоциональный стресс после просмотра новостей, просмотра видео катастроф или получения рассказов очевидцев. Она помогает понять, что такое травма свидетеля, и предлагает практические советы по снижению уровня тревоги, боли и чувства вины. Благодаря этой книге вы узнаете, как управлять эмоциями и справляться с последствиями стрессовых ситуаций. Автор раскрывает механизм воздействия информации о трагедиях на наше психоэмоциональное состояние и делится методами, которые позволяют уменьшить негативное влияние. Издание подходит для читателей 16+, содержит 208 страниц с практическими рекомендациями и объяснениями. Это полезное руководство для самостоятельной работы над собой и повышения эмоциональной устойчивости.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Помогает понять причины эмоционального стресса и предлагает методы для его снижения. Подходит для самостоятельной работы и повышения эмоциональной устойчивости.
Нет указаний на дополнительные материалы или практические упражнения в комплекте. Может потребоваться чтение нескольких раз для полного усвоения информации.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Батлер Джиллиан | Петракова Г.В. | Керре Наталья | Карни К., Манбер Р. | Артемова В. |
| Издательство | ||||
| Бомбора | Бомбора | Альпина Паблишер | Альпина Паблишер | АСТ |
| Серия | ||||
| Карманный психолог. Готовые решения | Top expert. Практичные книги для работы над собой | — | Дневник самотерапии | Звезда соцсети. Подарочное издание |
| Год издания | ||||
| 2025 г. | 2022 | 2025 г. | 2025 г. | 2023 г. |
| ISBN | ||||
| 9785042178733 | 9785041673642 | 9785006305779 | 9785961499902 | 9785171605018 |
