Маленькая злая книга. Книга-адвент
753 ₽
Цена на 28.04.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Книга Справься со стрессом: Управление эмоциями в трудных ситуациях
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
1 049 ₽
- Бренд:
- Производитель:
- Модель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
1 049 ₽
Яндекс.Маркет
Книга-квест. Маленькая злая книга
1 471 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.Маркет
Малазанская книга павших. Книга 3. Память льда
1 386 ₽
Цена на 30.04.2026
Яндекс.Маркет
Мист М. Маленькая злая книга. Книга-адвент
1 170 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.Маркет
Малазанская книга павших. Книга 1. Сады Луны
1 413 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием
1░░░ ₽
onlinetrade.ru
Книга Усыпи свою бессонницу Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
1 049 ₽
onlinetrade.ru
Книга Лекарство от выгорания: Как справиться с перегрузкой
1 179 ₽
onlinetrade.ru
Книга Говори с собой правильно как справиться с внутренним критиком и стать увереннее
1 040 ₽
Детский мир
Книга Ленивая гипертония Как справиться с причиной высокого давления
807 ₽
950 ₽—15%
Детский мир
Моя жизнь с СДВГ. Помощь детям и взрослым. Руководство по контролю симптомов
1 416 ₽
1 574 ₽—10%
Детский мир
Книга Ты справишься! Практические советы по уходу за собой и восстановлению
1░░░ ₽
onlinetrade.ruКнига Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты поможет вам в сложных ситуациях, когда эмоции могут зашкаливать. Эта книга предложит эффективные навыки стресс-толерантности и способы управления тяжелыми эмоциями, такими как тревога, гнев и стыд. Авторы, эксперты в области психического здоровья, используют диалектическую поведенческую терапию, чтобы научить читателей важным навыкам самоуспокоения и осознанности. Прилагая всего несколько минут в день к изучению, вы сможете обрести стрессоустойчивость и регулировать свои эмоции в кризисных ситуациях. Читайте эту книгу, если хотите лучше справляться с сильными эмоциями и сделать свою жизнь более комфортной.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 9785961499865
- Автор
- Ван Дейк Ш., Маккай М.
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Серия
- Дневник самотерапии
- Год издания
- 2025 г.
- ISBN
- 9785961499865
- Переплет
- Твердый переплет
- СТРЕСС
- Психологическое напряжение, возникающее в ответ на трудные ситуации.
- САМОУСПОКОЕНИЕ
- Способности управлять своим эмоциональным состоянием.
- СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ
- Способность справляться с эмоциональным давлением и трудностями.
Книга предлагает эффективные инструменты для управления эмоциями, авторы — эксперты.
Может не подойти тем, кто предпочитает практические занятия.
Книга сосредоточена на управлении сильными эмоциями и развитии навыков стрессоустойчивости.
Она предназначена для людей, желающих научиться справляться с разрушительными эмоциями в сложных ситуациях.
Авторы являются экспертами в области психического здоровья и практики диалектической поведенческой терапии.
Всего несколько минут в день для эффективного обучения.
Книга рекомендована для читателей старше 16 лет.
Сравнение товаров
| Издательство | ||||
| Комильфо | Бомбора | Эксмо | Альпина Паблишер | Эксмо |
| Серия | ||||
| Золотая коллекция Marvel | Книги, о которых говорят | Психология, философия | Дневник самотерапии | Настя Рыбка представляет |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2024 г. | 2025 г. | 2025 г. | 2024 г. |
| ISBN | ||||
| 9785042158049 | 9785042006982 | 9785042204340 | 9785961499865 | 9785042041358 |
| Переплет | ||||
| Твердый переплет | Мягкая обложка | Мягкая обложка | Твердый переплет | Твердый переплет |