Мои эмоции Терапевтический дневник для управления чувствами и развития эмоционального интеллекта
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и научиться управлять своими чувствами. Этот дневник создан для тех, кто стремится понять и найти гармонию со своими яркими и честными эмоциями, такими как тревога, страх, злость и радость. В книге представлены терапевтические и творческие задания, которые помогут принять свои чувства, снизить уровень стресса и повысить эмоциональный интеллект. Наслаждайтесь процессом самопознания и развивайте навыки управления эмоциями, что способствует личному росту и успеху во всех сферах жизни. Издание содержит практические методики, основанные на системе RULER Марка Брэкетта, позволяющие эффективно регулировать состояние и повышать эмоциональную устойчивость. Подходит для взрослых и подростков 16+. Книга является полезным инструментом для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни и научиться жить в гармонии со своими внутренними ощущениями.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Помогает лучше понять и управлять своими эмоциями, способствует развитию эмоционального интеллекта, подходит для взрослых и подростков, содержит практические задания и методики
Может быть недостаточно подходящей для тех, кто ищет профессиональную психологическую помощь, требует времени и регулярности для достижения результатов
Сравнение товаров
| Издательство | ||||
| Бомбора | Эксмо | Clever | Clever | Бомбора |
| Серия | ||||
| Практическая психотерапия | Ежедневники недатированные | Мои первые эмоции | Мои первые эмоции | Блокноты позитивных изменений |
| ISBN | ||||
| 9785042136078 | 9785042023989 | 9785001158684 | 9785001158691 | 9785041781606 |
| Возрастная категория | ||||
| 16+ | 12+ | 0+ | 0+ | 16+ |
| Высота | ||||
| 219 мм | 207 мм | 175 мм | 175 мм | 243 мм |
