Книга Твоя идеальная фигура Полное руководство по тренировкам и питанию
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Твоя идеальная фигура. Полное руководство по эффективным тренировкам предназначена для женщин, стремящихся добиваться красивой и подтянутой фигуры в домашних условиях. Автор Михаил Лагутин - заслуженный врач России, кандидат медицинских наук и эксперт в области спортивной медицины. В книге собраны проверенные методы упражнений и советы по правильному питанию, которые помогут вам сбросить лишний вес, укрепить мышцы и повысить уровень энергии. Отлично подходит для тех, кто хочет заниматься дома без дорогого фитнес-оборудования, следовать индивидуальному плану и достигать заметных результатов. Практическое руководство включает необходимую теорию, подробные инструкции и мотивационные советы, делая упражнения доступными и эффективными.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство с подробными инструкциями, подходит для занятий дома, полезные советы по питанию, автор – эксперт в области спортивной медицины
Малое количество страниц, возможно, недостаточно для глубокого изучения темы, не содержит иллюстраций для выполнения упражнений
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Вялов С.С. | светлана зверева | Лагутин М.П. | Зверева С.О. | Архицкая А.А., Золкина Я.В. |
| Издательство | ||||
| АСТ | — | АСТ | Бомбора | Бомбора |
| Серия | ||||
| Достоверная медицина в инфографике | — | Азбука здоровья. Практикум | Настоящее здоровье. Методики от экспертов | Настоящее здоровье. Методики |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | — | 2025 г. | 2025 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171596286 | — | 9785171732233 | 9785041844288 | 9785041990886 |
