Книга Твоё тело Елены Хроминой - практическое руководство по здоровью и фитнесу
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Твоё тело Елены Хроминой - это практическое руководство для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, здоровье и эмоциональное состояние. Автор, являющаяся профессиональной бодибилдершей и специалистом по функциональному тренингу, делится проверенными методиками по правильному питанию, развитию тела и разбору популярных мифов о диетах. В книге представлены теоретические основы и практические советы, включая авторские медитации, аудио-практики, задания с метафорическими карточками и программу упражнений на 21 день. Издание предназначено для читателей старше 16 лет и содержит полезные рекомендации для формирования привычек, которые помогут добиться желаемых результатов и обрести гармонию с телом. Книга станет незаменимым помощником на пути к созданию фигуры мечты и улучшению общего самочувствия, делая акцент на здоровье, осознанности и мотивации.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Полезные практические рекомендации, уникальная программа упражнений, поддержку эмоционального и физического здоровья
Только для взрослых, ограниченная ориентация на теоретические и практические аспекты фитнеса
