Книга Бомбора "Смешарики: История культовой вселенной", автор Корнилова, твёрдый переплет, 2024 г.
2 093 ₽
Цена на 28.04.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Книга БОМБОРА Японский секрет стройности быстрые упражнения для тела
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
1 136 ₽
1 337 ₽-15%
- Бренд:
Источник изображений товара:Детский мир
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 14.05.2026
1 136 ₽
1 337 ₽-15%
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга БОМБОРА Японские боевые искусства. История и современность
1 279 ₽
1 505 ₽—15%
Детский мир
Книга БОМБОРА Японское ажурное вязание: 23 узора крючком и мастер-классы
1 405 ₽
1 653 ₽—15%
Детский мир
Книга БОМБОРА Японский тренажер счастья - ежедневные ритуалы и гармония
807 ₽
950 ₽—15%
Детский мир
Книга Японские мифы - история и легенды Страны Восходящего Солнца
816 ₽
1 020 ₽—20%
Детский мир
Книга по созданию украшений из макраме БОМБОРА японское ажурное 45 изделий
1 487 ₽
1 653 ₽—10%
Детский мирКнига БОМБОРА Японский секрет стройности - это руководство по эффективным методикам формирования идеальных форм тела. Автор, доктор и тренер Кэнъити Сакума, делится программой, которая помогает избавиться от привычек, ведущих к избыточному весу, и сформировать правильные паттерны работы каркасных мышц. В результате выполнения упражнений всего по 4 минуты в день, вы сможете подтянуть мышцы, снизить жировую прослойку и придать телу желаемую форму. Книга фокусируется на семи ключевых частях тела: талии, нижней части живота, ягодицах, икрах, предплечьях, бедрах и спине. Вы можете прорабатывать только интересующие вас области, добиваясь снижения жира или увеличения мышечной массы. Обладая мягкой обложкой и 160 страницами, она станет отличным помощником для тех, кто хочет добиться стройной фигуры с помощью простых и быстрых упражнений.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул магазина
- 1000660527
- Артикул производителя
- 978-5-04-168758-8
- Обложка
- Мягкая
- Страниц
- 160
- Цена
- 1059 рублей
- Краткое содержание
- Программа упражнений для формирования тела за 4 минуты в день
- Автор
- Кэнъити Сакума
- Каркасные мышцы
- Основные мышцы, поддерживающие структуру тела
- Паттерны
- Автоматические движения, привычки
Позволяет добиться результатов всего за 4 минуты в день, подходит для проработки отдельных частей тела, помогает снизить жир и увеличить мышечную массу, сопровождается практическим руководством.
Может потребовать регулярности и дисциплины, малое количество страниц ограничивает глубокое изучение темы, отсутствие дополнительных материалов или тренажеров.
Да, в книге содержится подробная программа упражнений, которую можно выполнять самостоятельно дома без дополнительного оборудования.
Да, упражнения рассчитаны на быструю и легкую проработку, подходящую для всех уровней подготовки, особенно для начинающих.
Конечно, вы можете концентрироваться на интересующих вас областях, добиваясь снижения жира или увеличения мышечной массы в отдельных частях тела.
Ее преимущество — короткое время выполнения упражнений и возможность прорабатывать только нужные области для достижения желаемых форм.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Фудзивара Д. | Сакума К. | — | Кэнъити Сакума | — |
| Издательство | ||||
| Бомбора | Бомбора | Бомбора | — | — |
| Серия | ||||
| Хюгге. Уютные книги о счастье | Главные секреты женской красоты и здоровья | Хюгге. Уютные книги о счастье | — | — |
| ISBN | ||||
| 9785041787967 | 9785041687588 | 9785042109768 | — | — |
| Возрастная категория | ||||
| 16+ | 12+ | 16+ | — | — |