Книга Японский секрет стройности Методика похудения за 4 минуты в день

Книга японского тренера Сакума К. рассказывает о методике точечной редукции жира, которая позволяет эффективно избавляться от излишков в тех местах тела, где это необходимо. Благодаря простым и доступным упражнениям на всего 4 минуты в день вы сможете добиться заметных результатов уже через месяц. В книге представлены пошаговые инструкции, иллюстрированные материалы и советы по правильному использованию методики, что делает ее подходящей для женщин, желающих изменить фигуру без исключительных усилий. Эта книга является ценным руководством для тех, кто хочет понять, как работать с жировыми запасами максимально эффективно и безопасно. Методика подходит для всех возрастных категорий и не требует оборудования, она основана на научных разработках и индивидуальном подходе. Вы научитесь редуцировать жир в конкретных зонах тела, сохраняя при этом красивые формы. Это отличный способ ухаживать за собой дома и достигать желаемых результатов без посещения спортзалов и дорогостоящих процедур.

Эффективная методика для зоны-специфической редукции жира, минимальное время тренировки, доступное руководство с иллюстрациями

Результат требует регулярности и соблюдения всех рекомендаций, для некоторых потребуется индивидуальный подход