Книга Спокойствие в тарелке как победить тревожность через питание
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность от автора Рэмси Д. предлагает практический подход к снижению тревожности и депрессии через сбалансированное питание. В этой книге вы найдете научный взгляд на влияние пищи на здоровье мозга и психическое состояние, а также информацию о нутриентах и продуктах-антидепрессантах. Автор делится авторским 6-недельным планом питания, который можно адаптировать под свои потребности. Иллюстрации помогают лучше понять и закрепить представленный материал. Эта книга не о диетах и ограничениях, а о возможности улучшить психическое здоровье с помощью правильного питания. Регулярное потребление полезных продуктов способствует переводу мозга в режим роста, что помогает снизить симптомы тревоги и депрессии. Практический и научный подход делает эту книгу ценным помощником для всех, кто ищет естественные методы борьбы с психологическими проблемами с помощью питания.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство с научной основой, помогает улучшить психическое здоровье с помощью питания, авторский 6-недельный план питания, наличие иллюстраций, доступный язык
Ограничена информацией о пищевых добавках и диетических ограничениях, может потребоваться дополнительное консультирование для комплексного лечения
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Спаньола К. | Екатерина Гущина | Рэмси Д. | Александрова Наталья | Кузина С.В. |
| Издательство | ||||
| АСТ | — | АСТ | АСТ | АСТ |
| Серия | ||||
| Зачарованная книга | — | Код питания | Роковой артефакт | Практический тренинг |
| Год издания | ||||
| 2025 г. | отсутствует | 2022 г. | 2025 г. | 2023 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171742409 | — | 9785171471361 | 9785171741327 | 9785171371678 |
