Книга Спокойствие в тарелке как победить тревожность через питание
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность от автора Рэмси Д. предлагает практический подход к снижению тревожности и депрессии через сбалансированное питание. В этой книге вы найдете научный взгляд на влияние пищи на здоровье мозга и психическое состояние, а также информацию о нутриентах и продуктах-антидепрессантах. Автор делится авторским 6-недельным планом питания, который можно адаптировать под свои потребности. Иллюстрации помогают лучше понять и закрепить представленный материал. Эта книга не о диетах и ограничениях, а о возможности улучшить психическое здоровье с помощью правильного питания. Регулярное потребление полезных продуктов способствует переводу мозга в режим роста, что помогает снизить симптомы тревоги и депрессии. Практический и научный подход делает эту книгу ценным помощником для всех, кто ищет естественные методы борьбы с психологическими проблемами с помощью питания.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство с научной основой, помогает улучшить психическое здоровье с помощью питания, авторский 6-недельный план питания, наличие иллюстраций, доступный язык
Ограничена информацией о пищевых добавках и диетических ограничениях, может потребоваться дополнительное консультирование для комплексного лечения
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Рэмси Д. | Силлов Д.О. | Востоков С.В. | Остен Джейн | Жан-Поль Дюбуа |
| Издательство | ||||
| АСТ | АСТ | АСТ | Манн, Иванов и Фербер | Эксмо |
| Серия | ||||
| Код питания | СТАЛКЕР | Новые детские книжки | Вечные истории | Интеллектуальный бестселлер. Читает весь мир |
| Год издания | ||||
| 2022 г. | 2024 г. | 2024 | 2024 | 2021 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171471361 | 9785171553616 | 9785171518103 | 9785002145058 | 9785041133054 |
