Книга Я чувствую выгорание. Как вернуть энергию от Виардо Н.
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни от Виардо Н. - это практическое руководство для тех, кто сталкивается с выгоранием и стрессом. В книге подробно рассматриваются пять стадий выгорания, их симптомы и методы предотвращения на ранних этапах. Автор, нейропсихолог и коуч, делится научными фактами и личным опытом, помогая понять, как нервная система реагирует на стресс и как можно адаптироваться к жизненным переменам без потери ресурсов. Данное издание окажет поддержку тем, кто хочет сохранить психическую энергию, улучшить качество жизни и научиться управлять стрессом. Подойдет для читателей 16 лет и старше, ищущих практические советы и психологическую поддержку. Книга предназначена для широкой аудитории, заинтересованной в личностном росте и повышении стрессоустойчивости.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство, основанное на научных данных, помогает понять и предотвратить выгорание, подходит для широкой аудитории, включает советы по адаптации к стрессу
Отсутствие информации о конкретных методах борьбы со стрессом, может казаться сложной для тех, кто ищет быстрые решения
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Кроль Леонид | Алексанянц А.Г. | Виардо Н. | Финкельштейн Григорий | — |
| Издательство | ||||
| Альпина Паблишер | АСТ | Бомбора | Альпина PRO | Бомбора |
| Серия | ||||
| Альпина: психология и философия | Легкий старт | Top expert. Практичные книги для работы над собой | — | Осознанные отношения |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2022 | 2025 г. | 2023 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785961492439 | 9785171502515 | 9785041555672 | 9785907394735 | 9785042059575 |
