Книга Выгорание как восстановить энергию и найти смысл жизни Чан Д.
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Выгорание как восстановить энергию и найти смысл жизни от автора Чан Джеёль - это практическое руководство для тех, кто столкнулся с эмоциональным истощением и потерял мотивацию. В этом издании автор делится своей личной историей преодоления выгорания и предлагает проверенные методы восстановления: медитации, диалог с собой, визуализации и техники саморефлексии. Читатели узнают, как понять сигналы организма, научиться сохранять энергию и находить гармонию в жизни. Эта книга идеально подойдет тем, кто ищет мягкий и осознанный способ вернуть баланс и радость жизни после пережитых тяжелых периодов выгорания. Преимущественно ориентированная на психологическую поддержку, она помогает справиться с эмоциональным стрессом и научиться заботиться о себе, не откладывая здоровье и счастье на потом. В книге представлены конкретные упражнения и советы, которые легко применимы в повседневной жизни, делая процесс восстановления приятным и эффективным.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Полезные практические советы, личный опыт автора, применение техник в повседневной жизни
Для тех, кто ищет глубокой психологической терапии книга подходит не полностью, требует самостоятельной работы
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Минс К. | Варрайч Хайдер | Виардо Н. | Чан Д. | Велимира, Бронислав |
| Издательство | ||||
| Питер | Альпина нон-фикшн | Бомбора | АСТ | АСТ |
| Серия | ||||
| New Med | Книги Политеха | Top expert. Практичные книги для работы над собой | Вишневая психология. Бестселлеры Кореи | Лучшие колоды Таро |
| Год издания | ||||
| 2025 г. | 2021 г. | 2025 г. | 2025 г. | 2024 г. |
| ISBN | ||||
| 9785446141920 | 9785001393641 | 9785041555672 | 9785171730840 | 9785171606701 |
