Книга Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех кто устал уставать
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать - это уникальное руководство по пониманию и преодолению профессионального выгорания. Автор, Г. В. Старшенбаум, врач-психотерапевт с полувековым стажем, подробно рассказывает о симптомах, психических расстройствах и методах профилактики выгорания. В книге собраны тесты, упражнения и рекомендации, которые помогают диагностировать синдром профессионального выгорания и бороться с ним. Отлично подойдет для психологов, медиков, преподавателей и всех, кто сталкивается с эмоциональным истощением и стрессом. Изучая материал, читатели узнают о трудоголизме, перфекционизме, нарциссизме и особенности социально-психологического кризиса. Практические инструменты помогут улучшить психологическое состояние, повысить мотивацию и вернуть удовольствие от работы. Эта книга станет незаменимым помощником в повседневной жизни и деятельности, помогая сохранять психологическое здоровье и баланс. В твердой обложке, она долговечна и удобна для постоянного использования.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Полезная информация для профессионалов и тех, кто сталкивается с выгоранием, включает тесты, упражнения и рекомендации, качественный материал от опытного психотерапевта
Может быть объемной для тех, кто ищет быстрые советы, цена относительно высокая для paperback-книги
