Книга Я больше не могу! Как справиться с стрессом и эмоциональным выгоранием
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием от известного автора Чаттерджи Р. предлагает практические советы и научно обоснованные методы борьбы со стрессом. В своей книге автор делится секретами психологического баланса, упражнениями, а также рекомендациями по правильному питанию и активному образу жизни, что помогает снизить уровень напряжения и повысить качество жизни. Особое внимание уделяется role продуктов и действий, способствующих укреплению эмоционального состояния и снятию стрессового напряжения. Эта книга станет отличным помощником для тех, кто чувствует постоянное эмоциональное переутомление или хочет научиться управлять своими эмоциями. В ней собраны эффективные инструменты и советы, подтвержденные экспертами, что делает ее полезной как для начинающих, так и для тех, кто уже ищет способы снизить стресс и повысить стрессоустойчивость. На страницах книги вы найдете всестороннее руководство по восстановлению душевного равновесия и созданию вокруг себя защитного поля спокойствия.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные советы, научная обоснованность, полезные рекомендации по питанию и упражнениям, помогает снизить стресс и повысить эмоциональную устойчивость
Отсутствие электронных версий, ориентирована на широкую аудиторию, возможно, не все методы подходят каждому
Сравнение товаров
| Возрастная категория | ||||
| — | — | 16+ | 6+ | 16+ |
| Автор | ||||
| Ирина Хонина, Елена Смирнова | Купырина Анна Михайловна | Чаттерджи Р. | Хонина И.А., Смирнова Е.А. | Климова Ю.В. |
| Формат | ||||
| Печатная книга | — | 75x100/32 | 70x90/16 | 84x108/32 |
| Серия | ||||
| — | Мне не страшно | UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате | Помогающие сказки для детей | Верю, надеюсь, люблю. Романы Ю. Климовой |
| Издательство | ||||
| — | — | Бомбора | Эксмодетство | Эксмо |
