Больше чем книга. Из ничего: искусство создавать искусство. Рубин Рик
1 695 ₽
Цена на 28.05.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Книга Я больше чем моя депрессия 300 идей как справиться с тревожностью
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
715 ₽
- Бренд:
- Производитель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 10.11.2026
715 ₽
Яндекс.Маркет
Книга "Больше, чем коробка: О безграничном потенциале ограниченного пространства" | Рейзбих Екатерина
0 ₽
Цена на 10.11.2026
Яндекс.Маркет
Книга "487 хаков для интернет-маркетологов: Как получить еще больше трафика и продаж" | Завьялова Дарья
0 ₽
Цена на 08.11.2026
Яндекс.Маркет
Книга "Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь" | Алонци Мария Беатриче
0 ₽
Цена на 10.11.2026
Яндекс.Маркет
Книга "Четыре тысячи недель на всё: Меньше планов больше жизни"/ Альпина Паблишер | Беркман Оливер
0 ₽
Цена на 10.11.2026
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Тайна мертвого ректора. Книга 2 от Дашкевич В. 2025 г.
715 ₽
onlinetrade.ru
Книга Маленькая книга гурмана МЕЧТАТЬ НЕ ВРЕДНО! 288 страниц, твердый переплет
721 ₽
onlinetrade.ru
Книга Чернильная смерть. Чернильная трилогия. Книга 3
690 ₽
onlinetrade.ru
Книга БОМБОРА Дневник героя. В тени Стража. Книга 13 — захватывающее фэнтези
719 ₽
Детский мир
Книга сказок для малышей Лучшая книга сказок формат А4 48 страниц
697 ₽
1 144 ₽—39%
Детский мир
Книга АЗБУКА Война и мир в 2-х книгах, классика Л. Толстого
772 ₽
966 ₽—20%
Детский мир
Книга ЭКСМО Маленькая злая книга - фэнтези для смелых читателей
674 ₽
Книга Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией и хандрой, разработана для тех, кто ищет эффективные методы борьбы с депрессией и унынием. В книге собраны практические советы, техники самопомощи и научные методики, такие как когнитивно-поведенческая терапия, медитация и практики осознанности. Она подходит для читателей в возрасте 16 лет и старше и поможет повысить продуктивность, восстановить мотивацию и улучшить эмоциональное состояние.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 978-5-04-198457-1
- Автор
- Ромель С.
- Издательство
- Бомбора
- Серия
- Справлюсь
- Год издания
- 2025 г.
- ISBN
- 9785041984571
- Переплет
- Твердый переплет
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Метод психологического воздействия, направленный на изменение негативных мыслительных шаблонов
- Медитация
- Медленный сосредоточенный отдых с целью улучшения концентрации и снижения стресса
- Практики осознанности
- Техники повышения внимания к текущему моменту и своим ощущениям
Предлагает широкий набор техник для самостоятельного преодоления депрессии, основанных на научных методиках и авторских практиках. Твердый переплет и формат делают книгу удобной для чтения и хранения.
Информация в книге не заменяет консультацию врача, что важно учитывать при наличии тяжелых психических состояний.
Да, книга содержит практические советы и техники, предназначенные для самостоятельного применения. Однако при тяжелых психических состояниях рекомендуется консультация специалиста.
В книге описаны методы когнитивно-поведенческой терапии, медитации, практики осознанности, повышения продуктивности и восстановления мотивации.
Да, книга рекомендована для аудитории от 16 лет и старше и поможет им справиться с тревожностью, апатией и хандрой.
Нет, книга предназначена для самопомощи и не заменяет профессиональную помощь. При необходимости следует обратиться к специалисту.
Получайте данные об этом и других товарах по API. Документация для разработчиков.
Пример запроса (в поле query укажите, например, название товара):
POST https://poisk.im/api_dev/search/{ "query": "Книга Я больше чем моя депрессия 300 идей как справиться с тревожностью" }
Подробная информация об использовании изображений товаров, указании источников и порядке обращения правообладателей размещена в разделе «Правообладателям».
Сравнение товаров
| Автор | |||||
| Макклинток-Гринберг Т. | Андерсон Ф. | Суханова Елизавета | Ромель С. | Миллс Трэвис | Чаттерджи Р. |
| Издательство | |||||
| Манн, Иванов и Фербер | АСТ | Альпина Паблишер | Бомбора | Бомбора | Бомбора |
| Серия | |||||
| Современная психология. Практики | Эксперт по выживанию. Карманный справочник | — | Справлюсь | Психологический бестселлер | UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате |
| Год издания | |||||
| 2023 г. | 2024 г. | 2026 г. | 2025 г. | 2025 г. | 2024 г. |
| ISBN | |||||
| 9785002143382 | 9785171594688 | 9785006305564 | 9785041984571 | 9785042013942 | 9785041948412 |