Маленькая злая книга. Книга-адвент
753 ₽
Цена на 28.04.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Книга На стрессе 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
588 ₽
- Бренд:
- Производитель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 14.05.2026
588 ₽
Яндекс.Маркет
Книга-квест. Маленькая злая книга
1 471 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.Маркет
Малазанская книга павших. Книга 3. Память льда
1 386 ₽
Цена на 30.04.2026
Яндекс.Маркет
Малазанская книга павших. Книга 1. Сады Луны
1 413 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.Маркет
Мист М. Маленькая злая книга. Книга-адвент
1 170 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
700 ₽
onlinetrade.ru
Планировщик бюджета Стресса меньше, денег больше в формате А6
389 ₽
onlinetrade.ru
Книга Свобода от стресса и негативных эмоций Воркбук для управления эмоциями
617 ₽
onlinetrade.ru
Книга Колесо баланса Невыгораемый ежедневник для гармоничной жизни 2024
617 ₽
onlinetrade.ru
Книга Психосоматика как мозг придумывает болезни 10 шагов КПТ воркбук
617 ₽
onlinetrade.ru
Книга Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье
558 ₽
onlinetrade.ru
Здоровый похудизм Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
613 ₽
onlinetrade.ruКнига На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок предоставляет практический гид по управлению стрессом и повышению устойчивости. Автор, доктор медицинских наук Адити Неруркар, делится эффективными методиками, которые помогут вам справиться с нервным напряжением и эмоциональным выгоранием. В книге подробно объясняются причины возникновения стресса, влияние на мозг и организм, а также представлены простые, но действенные техники для снижения стрессовых ситуаций в повседневной жизни. Читатели получат практический план привычек и советов, позволяющих улучшить качество жизни и сохранить психологическое здоровье.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 978-5-04-178085-2
- Автор
- Неруркар А.
- Издательство
- Бомбора
- Серия
- Быть здоровым. Методики оздоровления организма
- Год издания
- 2024 г.
- ISBN
- 9785041780852
- Переплет
- Мягкая обложка
- Выгорание
- Состояние эмоционального истощения и снижения мотивации
- Стресс
- Естественная реакция организма на нагрузки, при превышении опасных уровней вызывает проблемы
Практичные советы, основанные на научных исследованиях, удобный формат и понятное изложение, помогает снизить стресс и повысить жизненную устойчивость
Может требовать регулярной практики для достижения заметных результатов, ориентирована на взрослых читателей от 16+, не содержит особых технических особенностей
Книга подходит для взрослых и подростков старше 16 лет, которые хотят научиться управлять стрессом и улучшить психологическое состояние.
Автор делится простыми и эффективными техниками, основанными на научных данных, которые легко внедряются в повседневную жизнь и помогают снизить уровень стресса.
Да, рекомендации книги предназначены для самостоятельного применения и не требуют специальной подготовки, однако для достижения максимальных результатов требуется регулярность.
Она сочетает научный подход с практическими советами, помогает понять причины стресса и дает конкретные шаги для улучшения эмоционального состояния.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Дегтева Валентина | Дегтева Валентина | Валентина Дёгтева | Добролюбов Н.А., Писарев Д.И. | Неруркар А. |
| Издательство | ||||
| Альпина. Дети | Альпина. Дети | — | Эксмо | Бомбора |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2023 г. | — | 2024 г. | 2024 г. |
| ISBN | ||||
| 9785961494327 | 9785961484755 | — | 9785042019098 | 9785041780852 |
| Переплет | ||||
| Мягкая обложка | Мягкая обложка | — | Твердый переплет | Мягкая обложка |