Книга Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций автор Маргарита Шевченко предлагает уникальные методики арт-терапии для борьбы со стрессом и тревогой. В ней собраны практические задания и советы, как взять тревогу под контроль, снять внутреннее напряжение и справиться с деструктивными эмоциями. Эти упражнения помогают не только выявлять внутренние проблемы, но и находить эффективные пути их решения, улучшая психологическое состояние и самоконтроль. Издание подойдет читателям, ищущим практический инструмент для борьбы с психоэмоциональным напряжением, а также тем, кто интересуется психологией и развитием эмоциональной устойчивости. Книга выполнена в мягком переплете, содержит 96 страниц, выполнена в формате 84x108/16, что удобно для домашнего использования или в поездках. Методики Вдохновляют на внутреннюю работу и способствуют личностному росту, делая борьбу со стрессом более доступной и понятной.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные методы арт-терапии для борьбы со стрессом, подходит для широкого возраста, выполнена в удобном формате
Может требовать регулярной практики для достижения заметных результатов, не является профессиональной терапией
