Категории:

Книга Взять под контроль страхи тревоги депрессия стресс практическое руководство

699
Цена на 14.05.2026
Бренд:
Модель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 14.05.2026
699

Книга Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс - это практическое руководство по управлению эмоциями, написанное опытными специалистами. Авторы, психолог и философ, делятся проверенными методами борьбы с тревогой, паническими атаками и негативными мыслями, что помогает избавиться от постоянного стресса и почувствовать радость жизни. Практичные приемы книги помогут вам вернуться к гармонии, повысить уровень энергии и жить насыщенной жизнью без излишних переживаний. Издание предназначено для читателей 16+, содержит 288 страниц, выполнено в твердом переплете и подойдет как для домашнего чтения, так и для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Подходит для тех, кто ищет методики для работы над своими страхами и тревогами, а также для психологов и специалистов по самосовершенствованию.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Артикул производителя
9785171604905
Автор
Федоренко П.А., Качай И.С.
Издательство
АСТ
Серия
Psychology#KnowHow
Год издания
2024 г.
ISBN
9785171604905
Переплет
Твердый переплет
ISBN
Международный стандартный номер книги
Твердый переплет
Тип переплета, обеспечивающий долговечность книги
Практическое руководство с методами для работы с эмоциями, хорошая книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь, выполнена в прочном переплете
Может потребоваться определенное время для освоения методов, книга предназначена для взрослых, не предоставляет профессиональную терапию
Книга предназначена для читателей от 16 лет и старше, поскольку содержит темы, связанные с психологическими аспектами взросления и внутренней работы.
Эта книга рассчитана на самостоятельное использование и содержит практические методы, однако при серьезных психологических проблемах рекомендуется обращаться к специалистам.
Книга содержит рекомендации по управлению стрессами и негативными мыслями, что может помочь в облегчении симптомов депрессии, однако при сильных или продолжительных симптомах лучше проконсультироваться с врачом.
Книга имеет формат 60x90/16, размеры 212 мм на 138 мм, и твердый переплет, что удобно для домашнего хранения и переноски.

Планируете оптовую закупку?

Направьте заявку на почту b2b@poisk.im. Мы сами найдём необходимые товары, узнаем, где их купить, и попросим проверенных продавцов связаться с вами и направить коммерческие предложения.

Сравнение товаров

Автор
Пульизи Бекка, Акерман АнджелаНикольская А., Маншина А.Федоренко П.А., Качай И.С.Пульизи Б., Акерман А.Апполонов Егор
Издательство
Альпина нон-фикшнАСТАСТАльпина нон-фикшнАльпина Паблишер
Год издания
2024 г.2023 г.2024 г.2025 г.2020 г.
ISBN
97850013932769785171539795978517160490597850022321099785961426687
Переплет
Твердый переплетТвердый переплетТвердый переплетТвердый переплетТвердый переплет