Книга Взять под контроль страхи тревоги депрессия стресс практическое руководство
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс - это практическое руководство по управлению эмоциями, написанное опытными специалистами. Авторы, психолог и философ, делятся проверенными методами борьбы с тревогой, паническими атаками и негативными мыслями, что помогает избавиться от постоянного стресса и почувствовать радость жизни. Практичные приемы книги помогут вам вернуться к гармонии, повысить уровень энергии и жить насыщенной жизнью без излишних переживаний. Издание предназначено для читателей 16+, содержит 288 страниц, выполнено в твердом переплете и подойдет как для домашнего чтения, так и для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Подходит для тех, кто ищет методики для работы над своими страхами и тревогами, а также для психологов и специалистов по самосовершенствованию.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство с методами для работы с эмоциями, хорошая книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь, выполнена в прочном переплете
Может потребоваться определенное время для освоения методов, книга предназначена для взрослых, не предоставляет профессиональную терапию
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Рогожина А. | Федоренко П.А., Качай И.С. | Федорова Е.И. | — | Федоренко П.А., Качай И.С. |
| Издательство | ||||
| АСТ | АСТ | Бомбора | — | АСТ |
| Серия | ||||
| Звёзды отечественного спорта для детей | Умный тренинг, меняющий жизнь | Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов | — | Psychology#KnowHow |
| Год издания | ||||
| 2025 г. | 2024 г. | 2024 г. | — | 2024 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171687519 | 9785171363802 | 9785042060526 | — | 9785171604905 |
