POISK.IMПоиск по интернет-магазинам
Подключить магазин
Категории:

Книга Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

Превью изображения товара
Изображение товара Книга Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого

800 ₽
Цена на 13.05.2026
Бренд:
Производитель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
800 ₽

Реклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.

Книга Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса авторства Евы Ассельманн представляет собой практическое руководство для тех, кто хочет научиться управлять своим стрессом и тревогой. В книге подробно описаны авторские методики снятия напряжения, визуализационные техники, построение целей по SMART и ведение дневников стрессов и расслабления. Эти инструменты помогают не только понять источники тревожности, но и эффективно с ними бороться, улучшая качество жизни. Издание содержит проверенные методы профилактики тревожных состояний и позволяет читателю взять контроль над своими эмоциями. Профессор психологии делится личным опытом и практическими советами, что делает книгу полезной для широкого круга читателей, начиная с подростков и заканчивая взрослыми. Эта книга станет хорошим подспорьем для тех, кто ищет пути к спокойствию и гармонии в современном мире.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Артикул производителя
978-5-04-200846-7
Автор
Ассельманн Е.
Издательство
Бомбора
Серия
Здоровье на поводке. Укроти свои болезни
Год издания
2025 г.
ISBN
9785042008467
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
Международный стандартный номер книги
Переплет
Тип обложки книги
Формат
Размер и формат страницы
Практичные методики снижения тревожности, доступное объяснение, полезные инструменты, профессиональный автор
Может потребовать постоянной практики, не подходит для тех, кто ищет быстрые решения
Книга подойдет подросткам и взрослым, заинтересованным в управлении стрессом и профилактике тревожных состояний.
Да, в книге описаны практические техники, которые можно применять самостоятельно для развития навыков снятия тревоги и расслабления.
Да, автор – профессор психологии, делится проверенными и эффективными методиками снятия стресса.
Книга издана издательством Бомбора, серия Здоровье на поводке. Укроти свои болезни, 2025 года.

Планируете оптовую закупку?

Направьте заявку на почту b2b@poisk.im. Мы сами найдём необходимые товары, узнаем, где их купить, и попросим проверенных продавцов связаться с вами и направить коммерческие предложения.