Здоровый похудизм Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом - практическое руководство по коррекции пищевого поведения. Автор, Евгения Меглинская - психолог и бывшая профессиональная балерина, делится методами, как справляться с негативными эмоциями и стрессом без употребления лишней пищи. В книге представлены упражнения и навыки, которые помогут контролировать аппетит, заменить привычку есть перед телевизором или холодильником, а также достигнуть стабильного снижения веса. Эта книга особенно полезна для тех, кто хочет избавиться от переедания, связаного с эмоциональным состоянием, и научиться благодарно относиться к своему телу, создавая здоровые привычки питания. Простые шаги и практические советы помогут вам перестать заедать стресс, обрести эмоциональное равновесие и добиться желанных результатов без жестких диет и голодовок.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство по контролю пищевых привычек, помогает справляться со стрессом и перееданием, содержит реальные упражнения и навыки для снижения веса
Может требовать регулярной практики и самодисциплины, не содержит диетических программ
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Кириллов Иван | Санд Илсе | Берг И. | Марков А.Н. | Меглинская Е.В. |
| Издательство | ||||
| Альпина Паблишер | Альпина Паблишер | АСТ | АСТ | Бомбора |
| Год издания | ||||
| 2025 г. | 2024 г. | 2023 г. | 2025 | 2023 г. |
| ISBN | ||||
| 9785006306523 | 9785961487527 | 9785171601317 | 9785171620257 | 9785041139933 |
| Переплет | ||||
| Твердый переплет | Мягкая обложка | Твердый переплет | Твердый переплет | Твердый переплет |
