Книга Стресс-серфинг как перестать бояться стресса и обрести внутренний баланс
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу - это практическое руководство, которое поможет вам понять механизмы стресса и научиться управлять им. Писатель Иван Кириллов делится проверенными методами преодоления тревоги, стрессовых ситуаций и превращения стрессовых состояний в источник личного роста. Благодаря книге вы сможете повысить свою стрессоустойчивость, улучшить эмоциональное состояние и научиться использовать стресс в свою пользу. Издание выполнено в твердом переплете с удобным форматом 60x90/16, что делает его прочным и приятным для чтения. Книга рассчитана на широкую аудиторию, начиная с новичков и заканчивая теми, кто ищет новые способы справляться с ежедневными стрессами и напряжением. Практические советы, реальные кейсы и научный подход делают книгу незаменимым помощником для тех, кто хочет научиться контролировать свои реакции и находить гармонию в стрессовых ситуациях.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство по управлению стрессом, современное издание, прочный твердий переплет, доступная цена.
Отсутствие иллюстраций и дополнительных материалов, может быть сложно понять некоторые техники без практики.
