Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие

Книга Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире от Свами Пурначайтаньи - это практическое руководство для тех, кто ищет внутреннюю гармонию и устойчивость. В условиях быстроменяющегося мира с его неопределенностью и стрессами данное издание помогает понять, как найти источник силы внутри себя и научиться управлять своим состоянием в любой ситуации. Автор делится простыми техниками медитации и психологическими практиками, которые способствуют успокоению разума, отпусканию привязанностей и принятию настоящего момента. Эта книга идеально подойдет тем, кто чувствует память о прошлом или тревогу за будущее, и хочет обрести внутренний баланс, опираясь на проверенные методы духовной практики и йоги. Свами Пурначайтанья рассказывает о том, как выявить и преодолеть тревогу и стресс, а также научиться получать поддержку из внутреннего источника силы. Простота и доступность советов делают книгу полезной для начинающих и тех, кто уже знаком с медитацией и буддийской философией. В книге представлены десять шагов, которые помогут изменить внутреннее состояние и повысить качество жизни. Практическое содержание и мотивация к действиям делают издание ценным инструментом для духовного развития и повышения личной устойчивости.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя. Если нашли ошибку, сообщите нам.

Практическое руководство, доступные методы медитации, помогает найти внутреннюю силу при стрессах

Ориентирована на тех, кто уже знаком с базами медитации, может потребоваться практика для достижения результатов